Brownie vegan

Brownie vegan

Uma experiência que acabou por correr bem! Uma brownie vegan nada enjoativa com uma textura tipo mousse por dentro. Ideal para acompanhar com um bom café. Ingredientes para 10 doses 190g batata doce80g chocolate preto 70%120g amêndoa laminada6 tâmaras pequenas250ml...
Pão de legumes

Pão de legumes

Uma ótima opção para acompanhar com uma sopinha ou uma boa salada! Ingredientes 3 ovos200g farinha de aveia integral1 c.sopa fermento100ml bebida vegetal2 c.sopa azeite2 cenouras1 curgete2 c.sopa milho10 tomates cherrySal q.b.Pimenta pretaAlho em póCoentros...
Panquecas deliciosas e saudáveis

Panquecas deliciosas e saudáveis

Depois de várias experiências, finalmente encontrei a receita ideal para umas panquecas fofas e saborosas! Ingredientes para 2 doses (6-8 panquecas) 1 banana madura3 ovos pequenos4 c.sopa flocos de aveia integrais2 c.sopa linhaça moída1 c.chá canelaRaspas de meio...
Bolo de banana

Bolo de banana

Ao pequeno-almoço ou lanche, este bolo de banana é uma opção deliciosa e saudável! Ingredientes 2 bananas maduras (quanto mais maduras melhor!)3 ovos170ml bebida vegetal4 c.sopa óleo de coco2 c.sopa mel100g farinha de aveia integral100g farinha de espelta integral1...
Ramen vegetariano com caril

Ramen vegetariano com caril

Hoje trago mais uma receita deliciosa e nutritiva, inspirada na @anita.healthy. O ramen originalmente é uma sopa japonesa feita com vegetais e massa chinesa, e costuma também levar ovo. Nesta receita, o ovo é substituído pelo tofu salteado, que fica igualmente...